你或许未曾亲眼见过它的生长过程，但它的名字必定如雷贯耳。自古以来，它便风靡于世，成为众多中药配方中不可或缺的一员，并且，以它为核心的成药超过百种，曾在海外引发一阵购买热潮。这朵花，便是被誉为的金银花。
忍冬、双花，这些是金银花的别称。它在初开之时呈纯白色，随后渐渐转为黄色，由此得名。
“夏日之花”——金银花
金银花性质温和而偏寒，自古以来，便被视作一种优秀的清热解毒药材。
金银花以其甘寒之性清热，而不损害胃部；其芬芳之气可以透达肌肤，驱除病邪；既能宣散风热，又能清解血毒，对于诸如身体发热、出疹、出斑、热毒引起的疮痈、咽喉肿痛等多种热病，都有显著的疗效。
现代医学研究亦表明，金银花的花蕾中含有丰富的绿原酸，能帮助预防和治疗心脑血管疾病，具有抗氧化和抗衰老的作用；金银花还能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的功能，协助减轻炎症，对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等多种病原体都有抑制作用。
在夏季饮用金银花非常适合，最近，小编也默默地将在保温杯中泡的茶换成了金银花。金银花若与其他药材合理搭配，还能帮助预防并缓解夏日里常见的一些小病痛。
夏日常喝的金银花茶饮
清凉解暑茶
对于阴虚体质的人来说，夏季由于天气的原因，内热的问题可能会加剧，表现为特别怕热，容易上火，易患溃疡，同时还伴有口干、咽痛、手心足底发热、便秘等症状，这部分人群非常适合饮用此茶。
食材：6至8克金银花、6至10克新鲜竹叶、5克莲子心、5克甘草、10克桑葚
淡竹叶、莲子心、甘草与金银花一样，都具有良好的清热作用，同时也有助于缓解烦躁、润肺、补脾、益气的效果；桑葚则能滋阴补血，润燥通便。这些药材合用，可以有效滋阴降火，缓解内热。
做法：将它们用沸水冲泡，待凉至微温便可饮用。
护肾养生茶
正常血糖水平的人还可以适量加入冰糖以改善口感。中医认为，夏季常见的尿路感染、胃肠感染、皮肤过敏等小病，实际上是人体正气不足的表现。
这款护肾养生茶能帮助补充体内正气，滋补肝肾，增强免疫力，连续饮用7天左右，就能改善亚健康状态，非常适合亚健康人群或健康人群作为日常保健饮品。
食材：3克金银花、10克生黄芪、6克太子参、10克枸杞子、10克白茅根、5克灵芝片
做法：加水煎煮20分钟后即可当代茶饮用。
三花饮
患有慢性肾病的人，可间隔性地长期服用三花饮，例如每周饮用两到三次；对于脾胃虚弱并伴有腹泻症状的人，方中的金银花应减半使用或省略不加；而肿瘤患者和严重感染者，我们不推荐使用此方。
在夏季，由于室内外较大的温差，睡眠质量可能受到影响，实际上这也是高血压患者需要特别注意的季节。适量饮用三花饮有助于清热凉血，保护血管，对夏季血压的控制有益。
温馨提示：此方的剂量为一人一天的用量，便溏症状的患者不宜饮用。菊花可以根据个人情况选择使用，例如咽喉肿痛者适合用黄菊，而眼睛干涩、用眼过度者适合用白菊。
食材：金银花、菊花各10克，葛花10克
做法：选择加水煎煮或冲泡。
慢性咽炎代茶饮
金莲花有清喉利咽、消炎止渴的功效，适用于辅助治疗咽喉肿痛、急性扁桃体炎、咽喉炎等；石斛则能生津止渴，适用于热病伤津或阴虚内热的情况。搭配上金银花的清热解毒作用，对于治疗慢性咽炎和咽喉肿痛有一定效果。
但是，这款代茶饮性质偏寒，脾胃虚寒的人应减少用量，或可搭配姜汤一起饮用。
食材：银花、金莲花、石斛各15克混合
做法：先用热水煮沸3至5分钟，然后可连续添加热水冲泡饮用。
单独用金银花泡茶的人也要注意，金银花茶的性质寒凉，连续饮用不宜超过一周，经常腹泻、腹痛、手脚发凉的人最好别喝。
来源：健康谈
