来自河南郑州的徐先生，精伤多年，海绵体弱而敏感，无法正常的行事。症见：
1.腰膝酸软无力
2.失眠多梦
3.记忆力减退，容易忘事
4.尿分叉，淋漓不尽
5.头晕眼花，身体困重
6.神疲乏力，少气懒言
7.胆小懦弱，不敢独处
舌质淡，苔白，脉象弱
舌苔如下：
辩证：心肾亏虚，海绵体不振
论治：补心肾，振奋宗筋
可用龙骨，牡蛎，附子，白薇，桂枝，芍药，炙甘草，生姜，大枣，淫羊藿，金樱子，蜈蚣。嘱咐不要伤精，清心寡欲，适当运动。经过一段时间调理宗筋旺盛，充盈有力可以谨守不出。
我给很多朋友说过，要想戒色必然要从心中开始，不要轻易动心，动了心就会动肾，动了肾精关就会大开，所以很多人还没有开始就会结束。
另外对于戒色这个问题个人认为不要极端化，不要按照佛家弟子要求自己，这不吃那不吃，油腻，辛辣甜食，大鱼大肉可以吃，但是要少吃，尽量清淡一些。这不干那不干，要顺其自然，要像正常人一样去生活，不要总是把自己当成病人，坚持一段时间自然水到渠成。
