我们常说健康是1，工作、职务、薪酬、荣誉等等只是1后面的0，只有我们的身体健康了，其他的才有存在的价值和意义。当今社会我们面临着工作、生活、家庭等诸多方面的压力，特别是对于即将中年的我们，更是要深刻认识到健康的重要性。人到中年，上有父母，下有子女，中间还有工作和生活的统筹。无论我们多么忙碌，一定要对自己的健康状况进行评估检查，特别日常生活中更要学会健康的生活方式、饮食习惯，从点滴小事做起，任何事情只有自己经历了、重视了，才知道它的意义所在。今天，听到了医生对健康生活的建议，我才猛然间如踩住了刹车般的感觉，反思自己的平时对健康身体的透支，比如：熬夜、喝酒、抽烟、不锻炼、饮食不规律等等，这些似乎只贪图一时的愉悦，而为今后埋下了苦果，总而言之，健康对于每个人来说，希望大家重视起来，行动起来，为了自己，更为了身边的人。
