含糖量:
9.1g/100g
▍“糖”多,而且甜
我们常吃的桃子、苹果、梨、橙子等水果的含糖量约为10%-12%。
而下面这些水果含糖量更高,大家选择时一定要控制好量哦!
1无花果
含糖量:
13g/100g
2石榴
含糖量:
13.9g/100g
3香蕉
含糖量:
14.5g/100g
4蓝莓
含糖量:
9.1g/100g
▍“糖”多,而且甜
我们常吃的桃子、苹果、梨、橙子等水果的含糖量约为10%-12%。
而下面这些水果含糖量更高,大家选择时一定要控制好量哦!
1无花果
含糖量:
13g/100g
2石榴
含糖量:
13.9g/100g
3香蕉
含糖量:
14.5g/100g
4蓝莓
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