文 | 春城健康
编辑 | 春城健康
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“大半夜的，脚凉得像冰块，塞进被窝就像冰镇了一床棉被！你说这日子，咋这么冷得人心呢？”
相信不少人都有过这种体验。冬天被窝里冷是正常的，可要是四季如春，你的脚却冷得像“冻库里的猪蹄”，那就不是天气的问题了。今天，就让我们揭开“睡觉脚凉”背后的秘密，看看这究竟是不是身体在偷偷报警！
一、“脚凉”可能是身体的“求救信号”脚凉并不是单纯的“我穿少了”，背后可能藏着一系列健康问题。先别急着怀疑人生，我们一步步来分析。
1.血管老化的“前奏曲”脚凉，尤其是睡觉时的脚凉，可能和血管老化有直接关系。血管就像你家里的水管，年轻的时候弹性十足，水流畅通无阻。但随着年龄增长，血管壁逐渐变硬、变窄，血液流通受阻，尤其是离心脏最远的脚，自然成了“最冷的末端”。
