夏天，隐藏在树上的蝉儿发出悠长而响亮的声音，似乎在“吐槽”着夏天的闷热。而我们即便不出门，也能感受到高温所给我们带来的不快，即使有风吹过，也没有一点快意。人们常说：“心静自然凉”，是有一定道理的，当心境平和了，自然也就觉得凉快一些了。
但尽管我们吹着空调，喝着冷冻饮料来解暑，却不是首选。因为这是没有一点好处，反而会对我们不友好，真的。炎热的夏天，我们需要非常多的水分，而我们的皮肤特别容易冒汗，这个时候，要做的并不是阻止出汗，而是要防止凉气入侵，我的意思是说不要一边喝冷饮一边吹空调，这样很容易出毛病。
夏天，冷冻饮料要靠边站了，此时特别需要一杯茶，不但可以补充水分，还有不错的作用，这一杯茶就是用生姜和罗汉果煮的茶。以前的人常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这样看来，夏天吃姜是有一定道理的。大家可能对姜茶比较熟悉了吧，很多朋友早就开始每天早上喝一杯姜枣茶来度夏日了。但是并不是所有朋友都合适，今天分享的这一杯罗汉果生姜茶，却适合绝大部分人。可以每天早上喝一杯，安康度过炎热的夏天。
今天为大家带来了它的做法，做法还是挺简单的，看一遍就懂了。
罗汉果生姜茶所需用料：罗汉果1个、生姜或仔姜
1.用流动的清水，一边冲，一边揉搓，使罗汉果外壳上的脏东西脱落，壳上有很多细小的绒毛。尽量用完整没破损的罗汉果，罗汉果里面有少许的糖分，被污染容易滋生霉菌。
