当归，作为中医中经典的补血药材，素有“妇科圣药”的美誉。它味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血、活血、调经、止痛等功效。当归水，即用当归泡水饮用，因其制作简单、方便快捷，深受大众喜爱。
然而，喝当归水虽然有益，但并非人人适合，也并非可以无限制饮用。
当归水的益处
补血养颜
当归是中医中补血的代表性药材之一。对于气血不足、面色苍白、头晕乏力的人群，喝当归水可以有效补血，改善面色，延缓衰老。
调经止痛
当归具有活血化瘀、调经止痛的作用，非常适合女性。对于月经不调、痛经、经血量少等问题，喝当归水可以调节气血运行，缓解痛经，改善月经周期。
改善贫血
当归富含铁元素，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状。对于气血两虚、面色萎黄、疲乏无力的人群，喝当归水可以有效补充气血，改善贫血。
