"阳光穿过窗户，洒在陶艺工作室的地面上，形成一片片金色的光斑。伏婉正全神贯注地摆弄着手中的陶土，她双手灵活地在泥坯上舞动，试图塑造出一个完美的花瓶形状。突然，一阵剧烈的疼痛从胃部袭来，她手中的工具 “啪” 地一声掉落在地上，伏婉脸色瞬间变得煞白，身体不由自主地蜷缩起来，双手紧紧捂住肚子，靠在一旁的工作台上，额头上渗出细密的汗珠。
伏婉，今年 62 岁，在陶艺圈里可是响当当的人物，大家都亲切地称她为 “陶艺大姐”。她凭借精湛的手艺，从一块普通的陶土，到完成一件精美绝伦的陶艺作品，每一步都驾轻就熟，作品深受大家喜爱。可最近这段时间，她总感觉胃里不太对劲，像有一把小火苗在烧，时不时就反酸、恶心，只是她一直没太在意。直到今天，这突如其来的剧痛，让她意识到问题的严重性，不得不放下手中的工作，决定去医院看看。
医院里，人来人往，充满了消毒水的味道。伏婉坐在医生的诊室里，神色有些紧张。医生仔细查看了她的检查报告后，微微皱起了眉头，开口问道：“伏女士，您最近有没有吃什么特别的东西，或者饮食上有什么变化？您这胃现在比较脆弱。”
伏婉努力回忆着，舔了舔干涩的嘴唇，犹豫地说道：“这几天做饭的时候，我想着秋天到了，天气变凉，就多放了些姜，想借着姜驱驱寒。可没想到，胃却越来越难受了。”
医生听后，轻轻叹了口气，耐心解释道：“伏女士，您的出发点是好的，可这姜对于胃不好的人来说，可不是个‘善茬’。” 在秋季，气温变化较大，不少人都和伏婉一样，认为吃姜能暖胃，却忽略了姜对肠胃的刺激性。尤其是对于胃黏膜已经受损的人，姜里面的辛辣成分就像一把 “小刷子”，会刺激胃黏膜，让胃酸分泌得更多，这无疑是给本就脆弱的胃部 “雪上加霜”。
伏婉一脸懊悔，忍不住问道：“医生，我听说民间有‘早上吃姜赛参汤’的说法，还以为多吃点姜对身体只有好处呢。”
医生笑了笑，说道：“姜确实有驱寒、活血的功效，这一点没错。但对于胃功能不佳，特别是患有胃炎、胃溃疡的患者而言，它就像个‘小麻烦’。秋季气候干燥，昼夜温差大，肠胃本身就变得更加敏感，这时候再食用姜，就好比在已经脆弱的肠胃上‘浇了一勺热油’，问题自然就更严重了。有研究表明，长期食用姜的胃病患者，胃酸分泌量比普通人高出两倍，胃黏膜的修复速度也大大减缓。”
伏婉听得直皱眉，回想起这几天的恶心和反酸，看来罪魁祸首真的是那几片姜。医生接着说道：“所以啊，秋季不仅要注重润肺，养胃同样重要。想要胃舒服，就得吃些温和、滋补的食物。”
