我是爱生活、爱干饭的倩倩呀，这里每天给大家分享美味菜谱和制作过程，跟着倩倩一起好好吃饭，愿你幸福常伴。
上周末和朋友们聚餐，面对满桌的美食，我彻底放飞了自我，火锅、烤肉、甜品，一样都没落下。当时吃得那叫一个过瘾，可到了晚上，麻烦就来了。肚子胀得像个气球，特别难受，连弯腰都费劲，在床上翻来覆去，怎么都睡不着，别提多后悔自己吃那么多了。
第二天早上起来，肚子还是胀胀的，一点食欲都没有。正好妈妈来我家，看到我这副模样，无奈地笑了笑，说：“你呀，就知道贪吃，我教你做个苹果山楂水，喝了保准让你舒服些。” 我当时半信半疑，就这两种食材煮的水，能有这么大作用？但被肚子的难受劲儿折磨得没办法，决定试试妈妈的办法。
制作苹果山楂水超简单：准备一个苹果、山楂 10 颗左右。先把苹果洗净，去皮去核，切成小块；山楂洗净，去掉果核。接着把苹果块和山楂一起放进锅里，加适量清水，大火煮开后转小火煮 20 分钟左右就大功告成啦。
第一次煮好，看着这色泽诱人的苹果山楂水，我心里还犯嘀咕，不太相信它能解决我的问题。不过还是喝了一大杯，酸酸甜甜的，味道还挺不错。大概过了没多久，肚子就开始有动静了，那种胀胀的感觉慢慢消失，跑去厕所后，整个人瞬间轻松了好多。到了下午，肚子就已经平下去了，又恢复了往日的活力。
这碗苹果山楂水就像是我的 “救星”。它的食材普通，做法简单，却能在我最难受的时候带来意想不到的改变。自己动手煮上这么一碗，不仅能缓解不适，还能让我在享受美食的同时没有后顾之忧。
姐妹们，希望你喜欢倩倩的分享！我会持续分享好吃的，愿大家新的一年生活蒸蒸日上。
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