春节消食的最佳方法,开胃消食的最佳方法

医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授

春节期间，各种年货美食琳琅满目，糖果、饼干、炸油角、螃蟹、海参、小青龙……果真是“每逢佳节胖三斤”！

脾胃较弱的人，胡吃海喝的背后往往隐藏着各种健康问题：腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振、消化不良、困倦、失眠……

莫慌，中医消食有妙招！

药膳食疗助消化

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01 中药泡茶

健胃消食的中药有很多，具体功效略有不同。