健身煲汤食谱,女性增肌食谱一日三餐

靓汤姐姐特色点评：

今天给大家介绍一款适合健身食用的汤水，它是一款低脂高蛋白食物，可以作为平常老百姓健身饮食。此汤中鸡胸肉是蛋白质的良好来源，而且脂肪含量低，对于想减肥的健身人群尤其适用。