2、红米、黑米和糙米用淘米篮淘洗干净，最多不超过两遍。米类的维生素几乎都在表皮中，而且大多是水溶性维生素，所以淘洗次数不要过多，也不要用力搓洗，以免损失营养，买米尽量选择质量优良的。
3、大红枣清洗干净，为了方便食用，也为了安全，最好把枣核去掉，尤其是家里有老人和孩子的，去掉枣核更安全。
4、臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6打开盖子，取出滤糖甑（滤糖甑是脱糖养生蒸汽饭煲的独有配件，运用专利技术，经过先煮、再沥、后蒸等一系列程序，将大米中的糖分和淀粉脱去大半），将去核的红枣、淘洗干净的三色米全部放进去，加入适量清水。水的用量无法固定，因为每个人的喜好不同，不过在后面的“松鼠说说”中我会详细说明一下各种米粥的比例。
5、盖好盖子，接通电源，选择功能里面的“煮粥”按钮，点击“开始”，好了接下来就可以放心地去干别的了，准备一下要做的菜，或者小玩一会儿手机也是可以滴。
