6、只需要50分钟，就可以做好一锅浓香四溢的三色糙米杂粮粥了，节省了不少时间，普通的饭煲可是需要90多分钟的呢！蒸米脱糖养生饭煲X6是一款能够真正做出脱糖饭的饭煲，用专利技术，让米饭脱去44%的糖分和淀粉，降低热量，让减肥健身的人可以大口吃饭，家中血糖高的老人也可以大口吃米饭呢！这款饭煲可以做米饭、可以煮粥、可以营养蒸，一锅多用。
7、时间到了，会自动跳到保温状态。打开盖子，一锅香浓可口的红枣三色糙米粥就做好了。还可以利用电饭煲的保温作用，延长20分钟再断电，这样煮的粥更香浓、更细滑。
这4种食材煮成粥，又香又浓又细滑，不仅好喝，对皮肤还特别好。这锅粥是我经常做的，热量降低了糖分变少了，老爸老妈都爱喝，更适合需要减肥的我了。
——【松鼠说说】：——
米和水的比例是这样的：如果比较喜欢吃稠一点的粥，可以用1:5的比例，这样的比例煮的粥是很浓稠的，容易消化而且容易饱腹。可以作为主食给没有长牙宝宝吃，或者是牙口不好的老人食用。
如果喜欢吃稀一点儿的粥，可以用1:12或者1:15的比例来煮粥。这个比例煮好的粥会比较稀，容易入口，适合饥饿干渴食用。
正常的煮粥比例一般是1:8或者1:10，这个比例煮的粥不是很稀也不算太稠，浓度刚刚好，平时煮粥可以按照这个比例来放水。
每一个吃货都是幸福的，我，就是其中的那一个。感谢您的阅读，获取更多的家常食谱敬请关注：松鼠小厨！用简单的食材，创作营养、健康的家常美味是我的初衷，让厨房充满爱的烟火气，更有家的味道！分享是一种美德，喜欢松鼠小厨的文章请点赞、分享给更多的小伙伴吧！感谢您的支持与鼓励！
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