在选择全麦面包的时候，要重点关注这几个细节。
1.看配料表。
看配料表是为了做进一步的筛选，看东西真不真，够不够天然。
配料表中，排名越靠前的那个配料，它的含量就越高。
好的全麦面包配料表里面非常简单，排名第1位的必须是全麦粉，然后会加入一些食用盐，水，酵母等。
如果配料表里的名称越多，说明这个东西越不天然。
比如很多普通面包中含有起酥油，白砂糖，还有一连串其它你看不懂的材料，那么这个产品就不能多吃，更不要减肥时吃。
2.看保质期。
通常来说，保质期越短越好。
保质期长的食物，我通常没有太多的好感。这意味着它含有更多的添加剂，因为天然的东西总是保质期很短的。
3.看性价比。
现在但凡跟减肥沾边的食品都不至于太便宜，但总得有个合理的价格，这个时候不会选怎么办？
基本上还是随大流，跟着大众选，基本很少吃亏，因为如果一个东西性价比不高，压根也不会有那么多人选择。
相信很多小伙伴也吃过全麦面包，留下的印象就是干，扎，难吃，甚至有些还会发涩发酸。本来减肥已经很难过了，再吃这样的面包，相信眼睛里都要泛起泪花了。
我一直提起一句话：减肥不是越苦越好。
要知道，全麦面包也并不全是这种口感，选择一个好的产品就很重要了。
我也前前后后买了不少全麦面包，给我留下深刻印象的还是红丝绒全麦欧包。
作为一款全麦面包，无油无糖，低脂，低热量是基础中的基础，市面上大部分全麦面包都能过了这一关。
