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要知道张美丽不一定就真的美丽，全面面包也不一定都是真的全麦，毫不夸张的说市面上99%的全麦面包都不是实际意义上的“全麦”所以上面的技巧一定要学会！
本次检测项目：总糖、蛋白质、脂肪以及5种食品添加剂和防腐剂！下面一起看看检测数据，找找我们吃全麦还长胖的原因！
蛋白质
说到减脂就不能不提蛋白质，足量蛋白辅助身体肌肉的生长，从数据来看最低的4号选手蛋白含量也达到了5.46g/100g，要知道100g牛奶的蛋白质含量也只有3-4g。
早晨起来，身体里的能量已经消耗殆尽，蛋白质可以为你“充电”，同时富含蛋白质食物可以让你的食欲一天都不至于太过旺盛。
脂肪
