乐事薯片135g热量,乐事原味薯片热量高吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-24 04:13:27

来源新晚报

听上去有点吓人,不过据说这款产品已经获得美国食品药品监督管理局(FDA)的认证。但FDA官网和Saxenda的官网和微商内容可不一样。

首先,这款“减肥药”的主要成分是“利拉鲁肽”,一种酰化的人类胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,GLP-1是可以调节食欲和卡路里摄入,利拉鲁肽一般被用来治疗糖尿病。Saxenda官网上的使用说明中提到,这款药不能和含有利拉鲁肽、胰岛素或其他GLP-1受体激动剂的其他药一起服用。除此之外,还有一大堆“不知道”声明。

  1. 目前尚不知道当Saxenda和其他的处方药、OTC(非处方药)或者其他的草本减肥产品一起使用时,是否安全。

  2. 不知道Saxenda是否会增加使用者心脏病或者中风的风险,也不知道Saxenda是否会增加因心脏病或者中风而死亡的风险。

  3. 对于患过胰腺炎的人来说,使用Saxenda不知道是否安全。

  4. 对于18岁以下的人来说,使用Saxenda不知道是否安全有效,所以Saxenda不推荐给儿童使用。

  5. 不知道服用此药的人是否会患上甲状腺肿瘤或甲状腺髓样癌(MTC)型甲状腺癌。(在此药的研发过程中,有小鼠因服用此药患上了甲状腺肿瘤。)

而以上这些在微商的宣传中都没有被提到,更遑论该药品可能引起的一大堆副作用:甲状腺肿瘤、胰腺炎、胆囊问题、心率加快、肾衰竭、严重的过敏反应、抑郁症或自*念头。这和微商们所说的“完全无副作用”是一回事吗?

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网传合法的减肥药长啥样?

奥利司他

市场上留下的最常见的合法减肥药大概就是1999年被FDA批准上市的奥利司他了。这种药物可以起到阻碍食物中脂肪吸收的作用,让脂肪随着粪便排出。

Belviq

2012年6月,FDA才批准了Arena制药公司的新减肥药Belviq(Lorcaserin,盐酸氯卡色林)上市。这种减肥药可帮助患者吃得更少。

Qsymia

2012年7月,FDA又批准了复方减肥药Qsymia(含有苯丁胺和托吡酯的缓释剂),作用原理同样是抑制食欲。

Contrave

2014年,减肥药Contrave获得FDA批准上市,其主要成分是安非他酮/纳曲酮,可以通过影响食欲和能量消耗等来帮助肥胖人群控制体重。由于服用Contrave可能会提高自*念头及其他精神疾病的风险,FDA在其药物标签上标注了“黑框警告”。

Saxenda

2014年12月,Saxenda被FDA批准上市,它可以减少饥饿感并增加饱腹感,主要用于超重或肥胖人群的慢性体重管理。

以上药物据说是FDA这些年批准的减肥药,但并不都意味着“合法”。

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据果壳(公众号)的观点,首先,减肥药物的效果很有限。以氯卡色林为例,有研究显示,使用氯卡色林治疗1年可使肥胖症患者的体重比安慰剂组平均多降低3%~3.7%。根据美国梅奥诊所的资料,服用非处方版本的奥利司他(即阿莱Alli,每粒含奥利司他60毫克)减肥的效果也很一般:只比纯粹调整膳食与加强锻炼每年多减重1~2公斤左右

其次,就算是FDA批准的药物,其副作用也不容小觑。上文所说的Saxenda就可能会引起甲状腺肿瘤、胰腺炎等。氯卡色林可能带来头痛、头晕、疲劳、恶心、五羟色胺综合征(神经系统中五羟色胺功能亢进引起的一系列症状,包括焦虑、震颤、意识模糊等等,严重时可能危及生命)等不良反应。复方减肥药Qsymia,情况也是类似。而被FDA标注了“黑框警告”的Contrave可能会引发自*念头。

如果只是轻微超重或者体重在健康范围内,用这些药物来减肥并不值得。即使是被认为相对安全的奥利司他,也会带来屁多胀气、脂肪泻、难以控制的肠道运动等尴尬(甚至在放屁时都会带出油脂,让你的裤子遭殃),脂溶性维生素的吸收也可能受到影响。

总的来说,相对靠谱的减肥药效果有限且存在副作用和使用限制,而看似强效的减肥产品往往又意味着难以预测的健康风险。减肥没有捷径,“吃药轻松变瘦”也不过只是广告中的花言巧语。要想控制体重,还是要以健康的饮食和规律的运动作为基础。

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小珠子是时候告诉大家

“减肥”的真相

1.吃得少不代表热量低,一包乐事薯片的热量抵你两顿正餐。

2.吃夜宵不一定会长胖,关键是看你这天总共吃了多少。

3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽,不信你仔细观察。

4.睡得少,会长胖。喝水少,也会长胖。

5.多吃蔬菜能减肥,但别用大油炒。吃沙拉的话,尽量选柠檬汁、油醋汁,别吃沙拉酱。

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