减肥爆米花吃多少合适,爆米花减肥人可以多吃吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-24 23:43:05

2.今天使用的是aca空气炸炉烤箱中的鼓,它将随机器一起卷起,这样玉米粒将被均匀加热。放入后,拧紧盖子。

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3.我已经看到很多人使用180度或190度烘烤爆米花,这导致爆米花不够温暖而无法爆裂。这次我使用了200度高炉功能。预热后,放入配料并爆炸约10分钟。如果没有全部打开,我会增加时间,最多不超过18-20分钟,否则您会观察到,如果颜色太深,请不要继续。

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4.在大约5到6分钟内,他们将开始裂开并跳舞,就像是一个流行音乐,孩子凝视着它,感觉非常神奇。然后我继续计数,第七和第八。在这个时候,我真的觉得能够陪伴孩子一起做饭特别有趣。

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5.爆炸后,我们将其取出,它是原始的,稍冷后即可食用。如果想吃甜的话,可以炒些焦糖,然后把玉米粒放进去,这也很好。好吧,请记住这个温度,您也可以制作出完美的爆米花。玉米是粗粮,因此减肥的朋友也可以吃,也可以作为主食饱食。昨天做完之后,我吃了一些,但今天仍然失去了体重。

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