爆米花健身人士能吃吗,爆米花适合减肥的人吃吗

号外，号外，经常去电影院的小伙伴，你们的福利来了，请查收。

其实，你们每次去电影院必点的爆米花，也不是一无是处哦 ~

为什么这么说呢？我们拿事实说话。

据宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的研究人员报告，爆米花作为零食某种程度上比吃水果和蔬菜好，实际上，爆米花含有比水果和蔬菜更多的多酚。

多酚是微量营养素，在预防癌症和心血管疾病等中发挥着重要作用。是的，虽然水果和蔬菜比爆米花含有更多的维生素，矿物质和植物营养素，但并不意味着在电影时来一袋爆米花是错误的。