很多女性的体质都是比较寒凉的,平时吃东西的时候要注意,很多寒性、凉性的水果都不能吃。但是有些花友对水果到底是寒性还是温性不太清楚,再加上到了夏天的时候,很多人胃口不太好,于是就用水果来替代饮食,但是这么大量吃水果对身体也不太好,今天花花就来教大家认识一下哪些水果是寒性的,哪些水果是温性的,体寒的花友们跟着花花一块来看看吧~
1、西瓜
少了西瓜的夏天是不完整的,夏天很多人都喜欢吃西瓜,清热消暑还解渴,有时候晚上不想吃饭了就直接吃一块西瓜替代晚餐了。但是如果身体是寒性的,或者肠胃本身就比较寒凉的就要少吃西瓜,西瓜本身就性寒凉,体质偏寒的花友要是寒凉的西瓜,容易拉肚子,身体变得更虚。
到了夏天很多花友也会将西瓜直接放在冰箱里面,想吃的时候冰冰凉凉的,体质虚寒的人可不要这么吃哦~这样寒性会更加严重,吃多了很容易拉肚子,腹痛。要是实在想吃西瓜,就吃常温的,少吃一点也是没什么问题的。
2、芒果
别看芒果是产自热带的一种水果,其实芒果可是寒性水果,身体虚寒的朋友们还是得少吃才行。芒果的口感很好,经常会被用来做成各种蛋糕和糕点,还有芒果酱,一般吃这些的女生比较多,如果女生的身体本身就是寒性体质,就要少吃一点哦~