减肥怎么清肠最快,饿了三天瘦十斤

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-26 17:47:50

我相信绝大部分朋友都对自己的身材不是很满意,但是说好的要减肥,都是光说不动。前几天闺蜜给我推荐了一种食材,说是多吃身体好,排宿便的能力也很强,咱们来看看这是什么吧!减肥人群要多吃它,清肠排油,瘦得快,口臭便秘都消失了!它就是红薯,红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素B等营养物质,可以很好的帮助我们减肥,今天小编给大家带来的是芝士烤红薯,下面就和小编一起来学习下它的做法吧,喜欢的朋友可以在下面点个赞哦!

芝士焗红薯

减肥怎么清肠最快,饿了三天瘦十斤(1)

By 灵子美食厨房

配料:

红薯 4个、 炼乳 20克、 马苏里拉芝士 50克

烹饪步骤:

1.将红薯去皮,放入电压力锅里蒸20分钟;

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2.将蒸好的红薯放到碗里,用勺子压烂;

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3.再加入炼乳

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