另一面定型后再次翻面,来回多翻几次,烙制3到4分钟。把玉米饼烙制两面金黄时即可出锅。
第三名:生煎包被煎过的肉包,一口下去外脆里嫩,口感非常美妙,一两个根本刹不住!
肉包子本身里面脂肪含量非常高,在锅中油里煎一下,总热量嗖嗖往上升,而且还油腻,早晨吃了肠胃痛苦,难消化,很容易发胖。
第二名:煎饼果子相信很多朋友看到煎饼果子不敢相信吧!毕竟,煎饼果子有蛋有面,有菜有酱,比饼搭配更合理。
但是,仅仅是只加蛋,什么都不加的煎饼果子,热量就已经达到每100克340大卡左右了,如果再加点配料进入,500大卡也不是不可能!
推荐做:【玉米小饼】
1.玉米面和小麦粉掺在一起吃,玉米面相对多点,小麦粉少点,先掺匀。
掺匀以后放点酵母粉,3克左右,打2个鸡蛋,有条件的可以用纯牛奶来搅拌。
用筷子边搅拌边倒入清水,分次添加,搅拌到面粉成粘稠状能扯起丝,放一边发酵上1个小时左右。