不是我吓唬你,健身房可能是你一天所到之处,其中最!脏!的!地!方!
听了这些,各位爱健身的朋友们估计已经快疯了,虽然健身房那么恶心,但我们还是得去啊!
为了降低细菌感染的几率,一定要get下面这几招。
首先要从源头把控,有钱的尽量选择高档、干净的健身房,减少与细菌接触的机会。
健身时可以自备一瓶消毒喷雾,对健身器械*菌消毒,防止细菌感染,不要用手擦汗,一定要用干净的毛巾。
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