天渐凉，我开始转场室内健身，而游泳成为我的首选。虽然游泳馆小，但好在离家近，池水干净，游起来舒畅，所以每隔几天我就会去游泳。偶尔发了张游泳健身的图到朋友圈，家人见了，惊奇地问：你游泳时脑袋可以入水了吗？他们的好奇勾起了我阵阵回忆：是啊，曾经的游泳小白在人到中年时，实现了蛙泳自由，可在水里自由呼吸，畅游，这是何等的欣喜。
曾经引以为傲的“运动健将” 在游泳面前总是败下阵来。旱鸭子、怕水从我有记忆起就如影随形。记忆最深的是我大概4、5岁，爸爸公差带我去厦门玩，第一次下海兴奋极了。一次爸爸的同事带我在海边玩，淘气的叔叔教我游泳，一次失手我连人带头泡在了海里，呛了好几口海水，哇哇直哭。好像从那以后我就怕游泳了，不管是在湖边，还是海边，只要游我永远倔强地昂着头，从来不敢水下换气。
一晃三十年过去了，我的游技原地踏步，没有任何进步。我想此生是不是与游泳无缘了，那个曾经的运动健将跑哪去了？
想起自己的童年、青年，特别擅长体育运动。童年时骑自行车，一上手就是26寸的成人自行车，单腿斜跨，一学就会，还能带人，永远骑在同龄男孩子前面，而跳绳、跳皮筋、打沙包、鞍马跳、跨步跳都不在话下。青年时依然对运动情有独钟，羽毛球、乒乓球、排球、体操、健美操等样样在行。记得读初三时，我们初三女排队竟然大胜了高三女排队，往事历历在目。
然而“好汉不提当年勇”，在游泳面前我就是个小白。
后来不知什么原因触动，已而立之年的我打算攻克不擅长的游泳技能。办卡，买泳衣、泳帽、泳镜，行头齐全后奔赴省体育馆泳池。下水刹那，一阵凉意袭来，直打哆嗦。不行，既然下了水就得游啊，“死马当活马医”，猛的扎进水池里，可头依然倔强的昂出水面。怎么办？先练水下憋气，一步步来，放松，克服对水的恐惧，再看看网上游泳学习视频，游蛙泳时，头入水前先吸气，入水后憋气或慢慢在水中吐气，一整套蛙泳动作完成后，头出水面后再吸气，掌握、控制好一呼一吸的节奏。
由于习惯了陆地生活，水下换气不是件容易的事。加上年纪偏大，行为固化严重，不比孩子学东西快，需要花更多时间，下更多功夫。我也是反反复复练习很多遍，在50米泳道里不停来来回回，终于有一天，真的实现了蛙泳自由，不再怕水中换气，一次可以游800米长距离。突破自己后自信满满，相信人的潜能是可以激发并挖掘的。
但说实话，如果长时间不游，再次下水我依然会有点小紧张。好在一会功夫，就恢复了常态，因为一旦你学会了一项运动技能，它就会形成肌肉记忆，只需唤醒它就可以了。
现在在水中畅游真的很美妙，你会享受沉入水中的宁静，入水那一刻，世界的喧嚣顿时离你而去，没有杂音，没有干扰，你清晰可见池底，感受着一呼一吸。你的世界寂静了，思维却空前活跃，脑海中时常闪现奇奇怪怪的想法，一些困顿也能释然。
由于我常年久坐读书、写作，颈椎、腰椎等问题频出，而蛙泳时，由于腰部不受力，头部向上，一边双腿用力蹬，一边双手用力划，不仅使腰椎、颈椎得到很好的延展、拉伸，全身肌肉都得到了锻炼，同时在水压、水温的刺激影响下，心血管舒张更加有力。每次游完，都会感受到呼吸比之前更加平缓有力，情绪更加稳定。游得欢时，我也偶尔来个俯冲，潜入池底，在浮力所用下，整个身子又迅速浮出水面，体验漂浮的乐趣。兴致高时，还会挑战一下仰泳、自由游等泳姿。
总之，游泳的快乐与日俱增，游泳小白也终于成长了起来！
希望有一天我们能泳池边、大海边相见，畅聊自己的游泳经历和游泳的快乐，那一定是美好的！
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