虐腹肌最痛苦训练,躺床上虐腹抗击打训练

NBA开拓者队的前锋埃文·特纳

之前在网上上传了一则自己训练时的视频

一时间被疯传开来

特纳躺在地上，朋友用西瓜砸向腹肌

原来并不是这样的

这是他自己想出来的一个的法子

想必大家都见过这种训练方式

没错

他是用西瓜代替了人来击打

在做完一个动作后，朋友马上砸下一个瓜

西瓜到底做错了什么？

大家再来慢放看一下

这西瓜的砸碎瞬间

以及他脸上的酸爽表情和颤抖的肌肉