身体位置不同导致的阻力大小不同
所以我们应该追求身体在水中更好的位置，平行于水面。
回到最初的问题，道理我都懂，可是怎样让重心腿部位置上抬呢？
通过了解身体的浮心和重心位置，我们会发现它们分别位于身体两头，其实就像跷跷板一样。
浮心下压，就能帮助重心上抬。
蛙泳模拟动作，压胸浮腿
胸口位置是浮心，可是我们在水中，压低胸部是相对难完成的，所以我们可以通过更易操作的低头动作，用头部带低胸口在水中的位置。
很多业余爱好者都是脑门儿顶着水游，可你观察运动员和游泳高手，都是头顶顶着水游。
从身体最顶部降低位置，像压低跷跷板的一端，抬起另一端一样。
实践才是真理，大家可以去水中尝试一下，在漂浮的时候，当你的腿开始下沉，你就低头钻一下，会发现下半身浮起了一些。
浮心和重心的作用在游泳中无处不在说起浮板打腿，每个人或多或少都尝试练习过，很多刚开始练习的初学者都是低头容易打，抬头又累又不走水。
徒手打腿
初学者身体控制力差，核心肌肉也帮不上忙，头部位置的升高抬头，让你的腿部沉于水下，身体倾斜吊在水中，又不能掌握正确的打腿动作，所以折腾一通，累还不走水。
但是作为运动员或者游泳高手，他们的浮板打腿一定不会选择低头打。
