女人50岁适合跑步吗,五十多岁的女性适合跑步吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-11 23:49:53

大家肯定有各式各样的理由,我的理由却是与幸福有关。

幸福是很个人的感受,不是对别人说家财万贯幸福,对别人说夫妻合谐幸福,对别人说儿女成才幸福……而是自己此时此刻幸福感觉给自己带来的身体上变化,身体觉得轻飘空灵,灵魂完全呈现显化。

这是我的幸福标准。

年过五十也没有几次这种感觉。

一次是年少时清晨的上学路上,金色阳光罩住大地,就在我抬头望向太阳刹那,浑身血液开始奔涌,每一个毛孔都被打开,浑身充满力量,我不由自主地奔跑,想奔进那金色的温暖的太阳里。那一刻,我只有灵魂,忘却了身体的存在。

还有一次也是年少时一个寒冷冬夜。我因身体不舒服提前一个人放学归家,孤零零地走在空荡荡的凄清的街道上,突然从某一个门店里传来空灵飘渺的音乐,刹那间,我整个人呆在原地,全身凝固,灵魂被带出身体随着音乐飘荡。那一刻我只有灵魂忘却了身体。

当然重点是与题目相关的幸福来了。那是年少高中一次三千米跑步比赛,瘦弱的我自不量力报名了全班无人参加的项目,自恃平时跑步练习过。在我拼尽所有意志力最后一个跌跌撞撞走过终点时,全校操场响起雷鸣般的掌声,那一刻,我灵魂出窍了,沉重的身体跟不上我的轻盈的灵魂,恍恍惚惚间腾云驾雾到了虚无世界。

这就是我认为的幸福感觉。

这些幸福都出现在青春岁月里,步入成年,忙碌奔波,心交力瘁,好像再也没有过类似的感觉。如今人生过半终于闲暇,想找回这种感觉,但经过污染的心灵似乎再也回不去了。

跑步吧,让身体劳累起来,把困在身体内的灵魂解救出来。

现在虽然每次跑完步找不到灵魂出窍的感觉,但是身体轻松,了无杂念,是一种专注酣畅的感觉。

这和幸福接近了吧!

所以,我跑步是为了追求幸福!

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