【排便顺利、正常】
绝大部分的老年人都有排便困难的情况，这是因为随着年龄的增长，器官功能出现了退化以及运动量减少所导致的一种情况，肠胃蠕动变慢，食物不好消化堆积在体内，即使出现有便意却拉不出来，或者大便前硬后软。
如果男性过了60岁后，排便顺利正常，没有便秘的情况，那恭喜你，说明你的身体机能健康，肠胃蠕动好，疾病也会离你很远。
【食欲好】
出现不想吃饭食欲差的情况，多数是生理性原因。大部分老年人随着年龄的增长，发生生理性改变，营养吸收能力变差，导致食欲下降，有时候即便很饿也不想吃饭。
但如果你过了60岁后，能保证营养搭配合理，按时吃饭，食欲很好，排便顺利的话，说明你的身体很好很健康，没有疾病的困扰。
【坚持运动】
生命在于运动，坚持运动既能提高身体免疫力，也能强身健体。多运动能够让骨骼更健康，避免骨质疏松的出现，同时还能预防心脑血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢。
尤其是老年人，如果过了60岁后坚持锻炼，说明身体素质很好，坚持锻炼自然会让你延年益寿。
【腿脚灵活】
腿脚不灵活是年龄增长，骨骼逐渐退化导致的，多数是由于骨质疏松的原因。不管是走路、爬楼梯还是散步，我们经常能看到一些腿脚不灵活的人群，其实这都是生理性的退化。
但如果你60岁后腿脚依然灵活，爬楼散步都没问题，说明你的身体素质好，体格强壮，自然离疾病很远。
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