不要每天都在羡慕别人的身材
而是要成为别人羡慕的对象
练瑜伽不怕开始的晚
怕的是你不开始
瑜伽像一面镜子
可以照见内心真实的自己
瑜伽每个阶段的顺序（练瑜伽的正确顺序）
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50岁每天练瑜伽的危害（50岁开始练瑜伽的坏处）
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