7、约束
《瑜伽经》告诉我们
约束心灵的变化就是瑜伽
瑜伽就是身心的结合
把心静下来
达到约束心灵的基本原则
就可控制所有的事
你的自我约束
才能支撑你更好的练习瑜伽
8、自由
自由就是无拘无束
没有束缚
自律即自由
当即自律练习瑜伽已久
不受外界事物的干扰
坚定自己的内心
瑜伽的最高境界就是自由
9、感恩
董卿曾说：世间一切，都是遇见
通过瑜伽感恩所有的遇见
余生很美
愿你用真心去面对
不辜负每一场遇见
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