体重管理是健康生活的一部分
作为安利大健康创业者，深入学习了健康知识之后，我发现生活中很多人总会有种误区，认为越是纤细的身材越好，实则不然。我们总是会发现一些明明很瘦体重很轻的人却患有脂肪肝或者高血脂，而一些微胖的人可能他的状态非常好，不需要过多调整。事实上只有肌肉和脂肪达到一个健康的比例才是最佳状态，而这个比例是因人而异的。我们可以到专业机构检测或者通过一台体脂秤，在家里来检测自己的体脂状态。
健康的模样不止一种，不是只有苗条才代表身体健康。健康生活是一种生活模式更是一种态度，我会带着愉悦的心情，积极主动的态度继续坚持健康的生活方式。
安利纽崔莱健康小贴士：
减肥初期效果很明显，但恢复饮食或者没有坚持相应的运动量以后，体重可能迅速反弹！这几个误区快来看看你中招了吗？
