拐杖上下楼使用方法,双拐杖上下楼使用方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-29 22:31:04

有人告诉我杵腋杖有什么难的,不就是两边夹在腋下吗?这还需要人教?

对于未杵过拐杖的人来说是这样的,但对于长期杵拐杖的人和医生来说,就不一样了。这是因为错误的方式会导致臂丛神经损伤,严重者出现双上肢无力,并且出现垂腕畸形等症状。

那么,如何才能减伤损伤呢?

腋杖的使用方法包含:摆至步、摆过步、四点步行、三点步行、两点步行、部分负重步态和免负荷步态七种。

  1、摆至步

摆至步是开始步行的时候常用的方法。它主要是利用背阔肌来完成,这种步行方法稳定性好,实用性强,但是速度稍微有一些慢,适合在道路不平,人多或者拥挤的场合使用。

  方法:患者同时伸出两侧的腋杖,支持的手柄向前支撑,并向前摆动身体,使双足同时拖地向前,到达腋杖的落地点附近。

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  2、摆过步

摆过步一般在摆至步练习成功以后再开始进行。

方法:同时向前方伸出两侧的腋杖,使身体的重心向前移。利用上肢支撑手柄使双足离地,下肢向前摆动双足在腋杖着地点前方着地,再将两侧的腋杖向前方伸出取得平衡,所以称为摆过步,或迈越步。开始训练的时候容易出现屈膝,躯干前屈跌倒。这种可能需要加强保护。这种步行的方式在拐杖步行过程当中速度比较快,步幅比较大,姿势比较美观,适用于在路面宽阔行人较少的场合使用。一般是在恢复后期使用。

  3、四点步行

方法:先伸出左侧腋杖,再迈出右脚,再伸出右侧腋杖,最后迈出左脚,所以称为四点步态。这种步行方法主要适用于骨盆上提肌肌力比较好的,双下肢运动功能障碍患者,而这种步行方法呢,步行速度比较慢,但稳定性比较好的步态,与正常步行接近训练难度比较小,比较适用于恢复早期的训练 。

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