一提到减肥，很多人会说吃鸡胸肉。吃鸡胸肉真的能减肥吗？其实没有任何一种东西吃了就会瘦，之所以大家公认鸡胸肉能减肥是因为它热量低，蛋白质含量高而脂肪含量低。我们用低热量的食物代替高热量食物，制造热量差，人就会变瘦。但并不是吃鸡胸肉就会变瘦，如果其他食物照吃不误，再加上鸡胸肉，那肯定也不能减肥的。
既然可以用鸡胸肉代替别的食物来减肥，可是大家都知道鸡胸肉并不好吃，甚至有些难吃。因为鸡胸肉相对较死，不松软，因为脂肪含量低，不香，所以它不是美味佳肴，有些减肥的人吃就几天就会放弃。以前我对鸡胸肉也没有好感，不愿意吃，因为减肥硬往下咽。但是前几天突发奇想，把鸡胸肉做成丸子，结果让我很惊喜，特别好吃，特别美味。下期我会把详细做法分享给大家，大家期待一下吧！[比心][比心][比心]
