跑完一场马拉松之后，你会发现自己看待事情的方式改变了，很多事情并非“不可能”，而是你“想不想”。
曾经 800 米你都跑不下来，根本不觉得自己这辈子能跑完 42.195 公里，但努力尝试后，你会发现原来自己也可以做到，内心深处会认为自己很强大，犹如超人一般。
跑完马拉松可以让你获得一种精神上的满足感。因为只要你参与了马拉松，坚持跑完全程，即使是最后一名，你也是极少数人群，在别人眼里你就很不一般。这会给你很多自信，也激励着你去跑第二次、第三次，去跑进 330 、 300 ……
也许马拉松还满足不了你，你还要去挑战 50 公里、 100 公里。
你会相信只要一直努力，上帝自然会给你开一扇窗。不管这扇窗是什么样子的，一个跑过马拉松的人，会更坚定地想要看看。
跑马拉松最难熬的时候是跑到 30 多公里，你已经用尽了全力，每跑一步都很痛苦，但你也知道自己每一步都在接近终点。
每一场马拉松，你都会经历“兴奋-平稳-绝望－坚持－成功”五个阶段，若非退赛了，每一次都是胜利者。一次又一次战胜这种绝望心理的过程，会让你在遇到生活中其他令人绝望的时刻时，更加有耐心。
在漫长的马拉松比赛中，只有保持耐心，才能如愿抵达终点。对于普通马拉松爱好者来说，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，应当尽的力都尽力，应当忍耐的都忍耐。
从那些或失败或喜悦之中，不断地汲取教训，并且投入时间和精力，一次次累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限接近的所在。
跑马拉松需要相当的纪律、耐心、勤奋和决心才能完成。在长跑中所感受到的精神和身体的喜悦，也是来自于一种对于现实压力的解脱。跑步让更多的人，成功地摆脱了过去的自己，喜欢上跑步、跑马拉松的自己。
