骑自行车把腰突治好了,骑自行车能治疗腰间盘突出

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-01-17 11:55:07

(我和小吕的合影)

在翻愧拉山垭口时,海拔5089米,逆风巨大,小吕连人带车被吹翻在地上,那一刻把我吓坏了。小吕的心态接近崩溃,脸色是青一阵白一阵的,好在他人没事。

当时我也出现了严重的高原反应,嘴唇发紫,满脸水肿,皮肤因暴晒,黑得像非洲难民。

尽管如此,为了能赶上看纳木那尼雪山“日落金山”的胜景,我们依然没有停下脚步,奋力骑行。终于在下午六点前抵达了住宿的地方。

随着太阳慢慢西下,当最后一缕阳光撒落在纳木那尼的雪峰上时,群峰逐渐由黄色变成金黄色,金光灿烂,蜿蜒闪亮。当“日落金山”的壮丽景观出现在我的眼前,我近乎激动得喘不过气来!

90%来旅游的人都没有看到“日照金山”,能看到的人都是运气特别好。那一刻,我觉得自己所有的坏运气都一扫而光,我和小吕都特别振奋!

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(日落金山的神秘)

但没想到,这是我们最后一次共进退。纸终究是保不住火的,小吕瞒着家人的事情还是暴露了!我们拍了一张旅行合影,便依依不舍地分开了。看着他渐行渐远,我的眼睛模糊了。

乐观爱笑的小吕离开了,我又成了一个人。我每天迎着朝阳,望着日落,在广阔的无人区,感受着自己的渺小。

我的身体很累,但心却越来越自由。大自然不仅有绝美的景观,同时也危机四伏。

我在边境线澜沧江沿线骑行时,碰到泥石流,差点搭上我这条命,现在想想都心有余悸。

当时那边是山区小路,坑坑洼洼,我骑着骑着,忽然间山上冲下来一些泥石流,瞬间马路上全是那个泥浆,到大腿那么深,我当时都懵了,大脑一片空白。

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(水平如镜的然乌湖)

我当时用了很大的劲,自行车怎么也推不动。没办法,我只能将所有的东西直接拆包,一个一个扛过去。折腾了好久才把单车挪过去。

一路上我遇到更惊险的事情,发生在河南驻马店。那天由于雾霾,我在马路边骑车,咚的一声,我被一辆小卡车撞了,瘫坐在地上,膝盖擦破了皮,立刻红肿了起来。

司机忙问:“怎么样,要不要去医院?”我站起来感觉还行,就没去。接着没走多远,我在过马路时,只听到一阵刺耳的刹车声,单车被撞翻在地。一个女司机直接开车撞到了我的驮包上,好在有惊无险,我又躲过一劫。

旅途中的惊险也不能全靠运气,更多的则是来自陌生人的援手和善意。

初到新疆叶城那天,天空灰蒙蒙的,满天风沙。我拉了几天肚子,整个人都快虚脱了,导航显示住宿的旅店就在几百米的位置,而这几百米,也成了我新藏线上最遥远的几百米!

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(我和小吕一起吃午饭)

在经过十字路口红绿灯的时候,我晕倒了。等我醒来时,发现是一群好心的维族村民救了我,一个维民大叔给我3块月饼,还硬塞给我20块钱。

身在异地他乡,素昧平生的一群人,关键时刻却向我伸出了援手,至今我都记得维民大叔的笑容,愿好人一生平安。人们常说最美的风景在路上,新疆的独库公路就是如此。

独库公路从高空俯瞰,犹如一条巨龙穿行于天山山脉,把南北疆串联起来。行走在这条路上,你可以体验到“一日看四季,十里不同天”的震撼。

一路骑行下来,在悬崖峭壁与森林雪山间穿梭,可以看到白雪皑皑的山脉,可以看到碧绿清澈的大小龙池,可以看到神奇斑斓的的天山大峡谷,可以看到广阔美丽的巴音布鲁克草原……

独库公路的独特,还体现在公路设计上的巧妙绝伦。仅凭短短80公里,300多道弯,就完成一场垂直两千米落差的华丽穿越,这是一种在世界任何地方都看不到的极致。路程由原来的1000多公里缩短了近一半。

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