苹果酸奶二日减肥法,苹果酸奶减肥方法步骤

• 7 榨汁机开始工作，左右摇晃几下，便于搅拌刀易搅打到苹果和黄瓜；

• 8 然后让榨汁机继续榨汁，运行35秒后会自动停止；

• 9 榨好后将机器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可；

• 10 成品果味清香口感绵密，味道很赞哦。

小窍门

1.苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的喜好搭配；
2.酸奶挑选的时候要注意一下配方，如果是为了减肥健身的话注意一下不要选那些乱七八糟的酸奶，就原味的就行；
3.配方食材用量是两杯的量，所以分两次搅打。