什么水果瘦肚子最快最有效,瘦肚子最快最简单的食物

2015年春节临近，你已经准备好性感春装，性感登场了吗？经过一个冬天的“胡吃海喝”，不少人肚子上长出层层的游泳圈，虽然有厚厚棉衣的遮挡，但依然掩饰不了你的大肚腩。如何在春节来临前成功瘦身，瘦身专家推荐，7种水果吃出平坦小腹，轻松甩掉大肚腩。

1、苹果腹部减肥

早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。