跑步过程中可以用水洗手吗,跑步前半小时能不能喝水

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-03-16 08:49:24

尽管加利福尼亚处于紧急状态,但公共官员表示,洛杉矶马拉松赛将继续进行。但是,他们确实为跑步者和观众提出了一些建议,这应该使洛杉矶马拉松成为美国有史以来最注重健康的比赛!尽管世界各地的主要马拉松比赛都有很多变化,但洛杉矶马拉松比赛将继续遵循这些建议。

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洛杉矶马拉松的健康建议

首先,他们建议,如果一个跑步者感觉不舒服,明天就不应该参加。但是,他们对比赛和参赛者的建议远远超出了这个范围——包括你和你不认识的人保持6英尺的距离,以及在马拉松比赛期间经常洗手。

虽然已经有27000名选手报名参赛,但我非常怀疑明天是否会有那么多人真正参加比赛。我已经听到许多跑步者不想在有病毒的地方跑步。

我的意思是,这是一场马拉松,在洛杉矶郡26.2英里的范围内进行,有很大的传播细菌的潜力,所以我明白了!此外,他们还表示,来自78个国家的选手将在伦敦参加马拉松比赛(不过,他们允许来自感染病毒国家的选手延期参赛)。对于那些正在跑步的人,以下是他们的建议。

对于观众:

对于运动员:

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