产妇发胖怎么瘦身,产妇怎么才能胖

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-03 15:52:09

大家好,我是一个结婚晚生孩子也晚的人,三十多结婚,三十多才生孩子,生完孩子两年身材都没恢复到结婚前的体重!

生完孩子一年半左右我就给孩子断母乳了,本来就是打算断奶以后就开始减肥,但是,从*到现在我的胃口都是很大的,为了孩子有足够的母乳喝,我平时吃的也挺多的,那么长时间没怎么控制自己的饮食,现在,让我一下子就控制住自己的饮食挺难的,结婚以前,我都是一百多一点的体重,身高164厘米,看着还算可以的,*到现在一直没控制饮食,所以现在的我,看起来是很胖的,*到生之前最胖155斤,生完孩子坐月子最胖138斤。一直就是在130斤左右,直到去年我减肥到了115斤左右,这个时候我看起来是不胖不瘦的身材,但是好不好看只有生过孩子的女人才知道,自己的肚子上的肉是有多么的松弛,以前的衣服也肯定是穿不上了。因为我是剖腹产,生的时候骨缝开了一指多,所以,我当时还以为我的胯骨还是像以前那样的,其实,只要生过孩子的女人,从身体到心理都会发生很大的变化的!

我自己最理想的体重就是106斤,所以我还是要努力减肥的,我想也会有很多跟我一样的姐妹对自己的身材要求很高的,大家一起努力吧!合理饮食,适量运动,坚持一下就会达到目标的!加油!!!

产妇发胖怎么瘦身,产妇怎么才能胖(1)

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