我跑步一年，大约瘦了35斤。
5、周长青
我是从2014年四月开始练习跑步，五公里足足练了半年多，后来开始十公里，十八公里，半程，全程逐步实现跑马的梦想，2015年4月个人第一次马拉松，至今已跑过五个半程和三个全程马拉松赛事，全马分别是镇马和上马两届，我发现为跑步而努力付出的辛苦没有白费，跑步将会给我带来惊人的回报！
第一张穿西装是2014年3月23日拍摄于上海外滩，看上去象是位大叔！第二张是2016年10月30日上马，看上去似个小伙子！（全民跑步*quanminpaobu）
6、孔令才
2016年5月体重190斤，决定减肥，刚开始跑不动，就走，走了一个多月，开始慢跑，到11月，成功减到140斤，从此爱上跑步，参加了临沂马拉松，海阳马拉松。（全民跑步*quanminpaobu）
7、于洪波
对比照中的跑步前体重185斤，跑步减肥后体重130斤。（全民跑步*quanminpaobu）
8、熊焕群
