在训练时应该戴腰带吗?
你训练的时候会戴腰带吗?而反对戴腰带的人觉得腰带能够保护我们的核心,可以上更大的重量避免受伤害。
戴腰带会削弱我们的核心力量。这个问题查尔斯是如何看的?查尔斯说:如果你想通过不戴腰带来训练核心,当然没有问题。但是一旦稍有不慎你受伤了,那你就惨了。不管是专业运动员还是健身爱好者,在训练的时候都会戴腰带。
是因为当你在进行大重量深蹲硬拉或者大重量训练时,腰带能给你很好的支撑,能让你的核心绷紧,减少受伤的风险,更好的去训练。
这款腰带适合力量训练人群,能很好的贴合我们的腰腹,同时又有很好的支撑力。多种颜色可以选择LARASTAR,现在刚好有活动。