瑜伽弹力带的使用方法,瑜伽弹力带阻力带的使用方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-15 23:10:19

3.普通环形弹力带

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今天的文章将针对这三种弹力带不同的特性,给大家带来一些训练动作。


Mini 弹力圈

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弹力圈深蹲

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蚌式开合

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