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文丨京妈说，原创内容。
屯屯已经八个多月了，虽然是母乳喂养，但和同龄的小朋友相比，有些瘦弱，奶奶总怪妈妈不给他“多吃饭”，从6个月开始添加辅食，妈妈担心他消化不良，到8个月，只添加了米粉和两三种菜泥。
而屯屯奶奶认为，这么大的宝宝了就应该少吃奶多吃饭，毕竟饭更有营养，前阵子还从母婴店买回来颗粒面和磨牙饼干给屯屯吃，被屯屯妈妈看到后制止了，她觉得这些“人造食物”含有添加剂，不健康，要等屯屯再大点才能吃。就这样，两人经常因为“孩子的喂养问题”闹矛盾。
八个月宝宝，辅食的种类已经添加很多了，这个阶段要注重锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，就需要给宝宝吃一些“颗粒状的辅食”，如碎面条、颗粒面等。
另外，这个月龄的宝宝正处于长牙的阶段，也要注意给宝宝添加些“有助磨牙”的食物，如磨牙饼干。
像颗粒面、磨牙饼干等，这些食物虽然是人造的，但因为是宝宝吃的，还是有别于大人食物的，而且对宝宝的健康发育是有好处的，因而是有必要给宝宝吃的。
给宝宝吃这些食物，主要有下面这些好处：
1. 均衡的补充营养
每一种食物都有自己特有的营养成分，因而给宝宝添加不同种类的食物，有助给宝宝补充多种营养，这对宝宝健康发育是很重要的。
不少家长担心宝宝吃其他食物不消化，到八个月了还只吃米粉，并没有添加其他种类的食物，那必然会造成宝宝营养不足，别不当回事儿，京妈还真遇到过这样的家长。
2. 促进宝宝食欲
如果每天只给宝宝吃同一种辅食，那不用多久宝宝就会不乐意吃了；若是按着辅食添加的原则，不断给宝宝添加不同种类的辅食，就有助增加宝宝的食欲，促进发育。
而且，不同味道、不同性状的食物，都给宝宝尝试添加，也有助预防宝宝日后偏食、挑食。
3. 为断奶做准备
如果只给宝宝吃单一的辅食，而忽略了宝宝对其他辅食的尝试，那在这段时间里，宝宝对奶的需求只会多不会少。
那等到将来准备断母乳时，宝宝会因为接触的辅食少，而拒绝吃辅食，从而给断奶带来困难，本来一星期就可以完全断奶，但会因为宝宝的吃饭问题而延长断奶时间。
4. 锻炼吞咽和咀嚼能力
“吸吮”是宝宝从出生就具有的本能，但学会咬一小块食物嚼碎后吞咽下去，还需要后天的训练和培养。
一般来说，宝宝8个月后，就要开始添加“颗粒状”食物了，比如碎面条、肉泥等，让宝宝学习食物在嘴巴里来回移动，锻炼咀嚼能力；没吃过的食物，也有助增加宝宝对食物的好感度和进食的兴趣。
所以，当宝宝6个月开始添加辅食后，随着月龄的增加，妈妈就应该以多样化的辅食喂养宝宝，这样才能保证宝宝吸收全面的营养，健康的发育。
从宝宝满七个月开始，就可以开始大量增加泥状食物了，添加辅食的次数从每天的1次增加为2次，而且辅食的种类也越来越多，以保证各种营养的平衡。
八个月的宝宝，辅食可以安排为每天2餐，分别安排在早上11点和晚上6点，辅食量要根据宝宝的食量而定，一般情况下每次为100克左右。
辅食品种添加建议如下：
- 主食类：米粥、碎面条、麦片粥、碎通心粉、宝宝米粉等
- 蛋白质类食物：鸡蛋、鸡肉、鱼肉、豆腐等，建议每天吃1-2次。
- 蔬菜水果类：胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、苹果、梨、西瓜、水蜜桃、香蕉等，建议每天吃一次。
- 脂肪类：植物油、黄油、动物脂肪等，在每餐辅食中添加少许就可以了。
其实，喂养宝宝不必过于拘谨，太精细的喂养，只会让宝宝肠胃弱于同月龄宝宝，还可能造成营养不足，导致宝宝瘦小、抵抗力差、偏食挑食等。只有让宝宝多尝试不同种类和不同味道的健康食物，才能保证宝宝更健康的成长发育。
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