怎么练铅球力量慢动作,铅球基础力量训练方法图解

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-16 11:13:23

近日,一条“你拼命奔跑的样子真帅”短视频在抖音、快手等平台上点击率达到了1600多万,许多人纷纷转发为少年点赞。

据了解,这是滨州市阳信县第二中学高三体育生南京为了提高体育成绩、增强体能,每天坚持拖着轮胎跑步锻炼身体的视频。高考临近,得知延期开学后,南京内心十分焦虑,在学校停课不停训,停课不停练的倡导下,他与菅浩洋等同学共同探讨如何更好地练习弹跳、核心力量等训练,最终决定在翠岛湖两桥之间,借助废旧的轮胎负重跑步。

怎么练铅球力量慢动作,铅球基础力量训练方法图解(1)

怎么练铅球力量慢动作,铅球基础力量训练方法图解(2)

27日早,在阳信县翠岛湖公园的大桥上,南京和他的同学菅浩洋、刘一政、苏世豪正在做跑前热身活动。

南京介绍,一觉醒来,没想到自己在抖音、快手上有了这么多的点击率,还有这么多人点赞。其实借助轮胎跑步是为了增强自己的训练强度,在体考中得到更好的发挥。现在是三月份,春暖花开,也想通过这种形式带给人们更多的正能量,通过体育锻炼来增强体质,抗击疫情。

怎么练铅球力量慢动作,铅球基础力量训练方法图解(3)

同学菅浩洋说:“南京同学的一个视频火了,还有很多网友纷纷转发,当时我们拍摄视频并没有想到会在网上上传,而是通过慢动作回放,看一看自己的动作有没有错误,不经意间获得众人的评论点赞。”

怎么练铅球力量慢动作,铅球基础力量训练方法图解(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.