女人常吃糙米粥的好处,女人吃糙米有啥好处

把红枣肉放入砂锅再煮10分钟左右即可。吃的时候可以适当拌点红糖更好吃！

小贴士：

红枣我是切碎了后放的，如果想要用整粒的来煮，就要和米一起下锅，这样才能煮至软嫩的，把枣香和枣的甜味都煮出来。

如果食材没有提前浸泡，可以选择高压锅来煮，比较省事。用煮锅的话可以用反复焖煮法，就是先少量放点水，煮开锅后加少量冷水，焖一下，再烧开再加冷水，反复几次就能把食材煮好了。