两万步相当于多少公里,每天走2万步会瘦吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-22 11:17:36

两万步相当于多少公里,每天走2万步会瘦吗(5)

微信运动记录的是步数,不是距离,这一点必须了解。

小科自己实验过,拿着iPhone进行测试,同样的距离,一个是大步跨,一个是小步走,我们发现小步走的步数更多,而大步跨的步数更少。可见即使相同的距离,微信的步数也是不一样的。

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记录步数的原理

手机内置了振动传感器、陀螺仪等硬件传感器以及或芯片处理器的协助,它们会根据手机在我们身上震动的频率来储存数据,比如我们人在走路的时候,重心是向下偏移的,这个时候传感器和协作器将重心移动的数据传给微信。

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准确吗?

不准确的,比如我们知道的,它是测试步伐、不是测试距离;其次,我们自己在走路的时候,并没有带手机,手机自然不会记录了。

回到正题

一万步到底是多少?一步的大小大约在0.5-0.6米左右,一万步大约在5000米-6000米左右。不过,因为微信的记步是不精准的,所以总体是有误差的。《中国居民膳食指南》:每天6000步,是走路最健康的步数!

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