其次就是要注意在使用的时候做到正确使用哑铃，这一点我在一篇文章中详细讲解了使用哑铃的正确动作姿势，需要的小伙伴点击链接就能轻松get
就先给大家说这几种健身房经常会出现危险的健身器械，不要忽略在健身房的每一个小细节，如果你在的健身房身边有错误使用健身器械的人，一定要将这篇文章分享给他们，不管是健身新手还是老手，都要在安全的基础上使用器械。你还有什么想了解的健身器械，在评论区交流一下吧。
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