大运动能力：能协调身体的基本动作，独脚跳7-10步，跳远，平衡能力加强，可以玩轮滑、玩滑板车，骑两轮单车，拍皮球，双脚跳过障碍物，随着音乐跳舞。
精细动作：可以用剪刀剪方形、圆形、三角形，画完整人像，可以完成复杂的点连线图，会用绳打结、系鞋带。
6岁前的阶段旨在发展基本运动技能，获得对身体能力的信心以及建立与运动相关联的喜悦感。
6～8岁：可继续发展基本运动技能，着重训练灵敏性、平衡性和协调性的技能。
8～11岁：这个阶段的重点是学习广泛的技能，训练各种基本运动技能，逐渐引入竞赛。
11～15岁：这个阶段的孩子往往进入了身体猛涨期，适合增加大量训练。孩子应进行特定体育技能的训练，学习更高级的技术战略，并加强有氧基础、速度和运动强度。这时应将训练重点放在紧跟训练和身体发展上。
儿童运动的敏感期时间有限，不要白白浪费时光，抓住这个成长关键期，将体育运动融入进孩子的生活中，让他们拥有强壮的体魄和矫健的身影，才是真正赢在人生起跑线上！
