晨起后胃部有刺痛感，经常不吃早餐，却又不感觉饿！即使喝了几杯蜂蜜水，还是觉得胃里干干涩涩的。
这是胃经淤堵气血不畅，不能及时滋养的到胃部，出现血不养胃的情况！
今天就和大家分享一个疏通胃经的方法，每天坚持擀揉大腿，暖胃、养胃、助消化！
操作过程：
1. 大家看下，我手里有两个擀面杖。一个是粗细均匀的，一个是两头尖中间粗的。
在擀揉过程中，会感觉胃部气感在串动。有时会听见咕噜咕噜的声音。或者打嗝! 这是胃经逐渐疏通开的一种反应。
每天坚持擀揉大腿，把胃经疏通开，逐渐的胃痛、胃胀、消化不良、这些情况就会消失。而且大腿也变得苗条了！
预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！
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