窄膝蹬腿和宽膝蹬腿比较图1
窄膝蹬腿和宽膝蹬腿比较图2
看了以上两幅比较图，大家应该明白了两种蹬腿方法的优劣了吧，大家可以多多练习蛙泳蹬腿,蛙泳最重要的就是腿部动作，想蛙泳成绩有所提高，首先就是提高自己的蹬腿效果。
蛙泳其实也有很多花样，比如有
平蛙——大众的选择
波蛙——赛场超帅气的泳姿
反蛙——实用救生
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