体脂秤到底靠不靠谱,体脂秤是智商税吗

健身专业人士也表示，体脂秤最大的好处是可以把体重和体脂率结合来看，健康的减肥并不该一味追求体重的减轻，而应该通过运动的方式增加骨骼肌、降低体脂率，从而长期维持身材的健康和健美。

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